Cateva trucuri pentru un par sanatos

Cateva trucuri pentru un par sanatos

[nectar_dropcap color=”#ff4629″]P [/nectar_dropcap]rimavara, tendinta de a cadea a parului ne poate da batai de… cap.

Parul, mic ghid de ingrijire

 

Parul este una dintre cele mai vizibile si definitorii trasaturi ale noastre, probabil primul lucru pe care ceilalti il observa atunci cand ne privesc. Primavara, parul tinde sa se rupa si sa cada mai mult decat de obicei. Iata cateva solutii testate pe propria podoaba.

 

Desi odata cu schimbarea sezonului, firul de par devine mai casant si cade mai repede, acest  anotimp este totodata si perioada propice pentru a-i asigura maxima vitalitate si pentru a-l pregati pentru sezonul estival. Te-ai intrebat vreodatade ce primavara parul parca isi schimba aspectul?

 

Aceasta cadere mai semnificativa, denumita si efluviu telogen in termeni medicali, are loc indeosebi toamna si primavara, atunci cand receptorii firului de par sunt mai sensibili la actiunea hormonilor care provoaca o cadere temporara a parului. Asadar, daca observi mai multe fire de par decat de obicei pe perna, in peria de par, la dus, nu te ingrijora. Este normal ca in aceasta perioada sa pierzi in jur de 400 de fire de par pe zi, dar care se vor regenera in lunile urmatoare. Caderea parului nu este singura problema cu care probabil te confrunti in apropierea sezonului estival. Cresterea temperaturii exterioare influenteaza si ea sanatatea si aspectul general ale firului de par si este semnul clar ca trebuie sa-ti schimbi rutina de ingrijire adoptata in perioada iernii.

 

Daca te intrebi ce e de facut, uite ce solutii am gasit eu.

 

Alimentatia

 

Este important sa actionezi si din interior, sanatatea pleaca in primul rand de acolo. Exista alimente minune pentru vitalitatea si forta parului tau, bogate in fier, precum spanacul (aliment de sezon), carnea rosie, legumele, fructele, carnea de curcan, calamarul si altele. Nu ar fi rau nici sa faci o analiza de sange, care sa verifice nivelul fierului din corpul tau.

 

Rutina de ingrijire

 

Spala parul cu un sampon lejer pe baza de cheratina, ginko biloba si biotina. Nu uita insa ca rolul samponului e acela de a curata, de a ”lua” ceva parului, de aceea este foarte important sa hidratezi, pentru a restabili echilibrul. Este indicat totusi sa schimbi balsamul sau masca folosita pe timpul iernii cu una cu o formula mai lejera, care sa nu incarce firul.

Respecta-ti podoaba capilara: evita temperaturile foarte inalte (foehn, placa de indreptat, ondulator etc) si parul tau te va rasplati! In caz de nevoie, foloseste instrumentele de coafura la temperaturi cat mai joase.

Tratamentele chimice precum decolorarea parului, suvitarea si permanentul constituie un adevarat dusman al sanatatii lui, ele afectand structura acestuia in profunzime. Evita-le pe cat posibil sau permite-i parului sase regenereze inainte de a apela la astfel de tehnici. Daca totusi ai apelat mai des decat ar fi trebuit la tratamente chimice, contribuie la regenerarea parului prin folosirea mastilor (din comert sau preparate de tine) sau mergi la salon si apeleaza cu incredere la tratamentele de regenerare.

Odata cu cresterea temperaturii, parul tau poate deveni mai gras decat in mod normal. Secretul sta in aloe vera (amesteca o tableta de aloe vera cu samponul tau si maseaza usor scalpul), cunoscuta pentru proprietatile de curatire a impuritatilor, ca sa nu mai pomenim de faptul ca este mult mai blanda cu podoaba ta capilara decat sampoanele speciale, care contin chimicale.

 

Trucuri home made

 

Un aliat forte, prea putin folosit, este uleiul din ficat de cod, care inmoaie firele de par mai bine decat orice balsam sau masca. Mentine-l pe par cel putin o ora, pentru efect maxim. Secretul? Este plin de vitamina A, acizi grasi si Omega 3. Un fel de ”vindeca tot” al bunicii.

 

Mastile de par home made

Sunt usor de preparat si contin ingrediente la indemana oricarei gospodine. Pentru par, incearca masca din galbenus de ou si pulpa de mar (super eficient pentru varfuri despicate). Lasa sa actioneze timp de 30 de minute si bucura-te apoi de mirosul proaspat oferit parului. Tot pentru varfuri aspre sau despicate, o masca din banana pisata si putina smantana face minuni.

 

Ce zici de otet? Ofera luminozitate si lejeritate parului. Amesteca o parte otet (cel de mere miroase mai bine) si o parte apa. Clateste parul cu acest amestec, lasa sa actioneze cateva minute si apoi clateste iar. Nu vei mai avea nevoie nici macar de balsam, dupa acest “tratament”! Parul astfel ingrijit, va arata minunat orice coafura ai alege.

 

Articol aparut in revista Ce se intampla doctore?

Foto: zumzi.ro