Suntem diferiți, deci avem nevoie de vitamine diferite (P)

Suntem diferiți și avem inclusiv carențe diferite. Deci avem nevoie de vitamine diferite. Studii realizate la nivel European spun că până la 36% dintre bărbați nu au un nivel suficient de vitamina A, în timp ce până la 78% dintre femei nu primesc cantități suficiente de fier (Mensink, G. B., Fletcher, R., Gurinovic, M., Huybrechts, I., Lafay, L., Serra-Majem, L., Stephen, A. M. (2013). Mapping low intake of micronutrients across Europe).

Și cum nu ne putem acoperi toate nevoile nutriționale doar din limentație – oricât ar fi ea de echilibrată și sănătoasă, avem nevoie de suplimente cu vitamine și minerale. Care, ce să vezi? Ar trebui să fie și ele diferite.

“E important să avem un regim alimentar sănătos şi echilibrat, pentru a beneficia de toţi nutrienţii esenţiali. Dar cum puţini dintre noi reuşesc să atingă acest nivel, administrarea de suplimente cu vitamine şi minerale poate reduce probabilitatea apariţiei carenţelor alimentare, îmbunătăţind statusul nutriţional,” a declarat Conf. Univ. Dr. Corina Zugravu, medic primar Igiena Alimentației şi Nutriție şi membru în Comitetul Consultativ în Nutriţie al Herbalife.

De ce sunt vitaminele şi mineralele importante?

Toate vitaminele şi mineralele esenţiale sunt importante. Cuvântul “esenţial” înseamnă că organismul nostru nu le poate produce pe cont propriu – sau nu le poate produce în cantităţi suficiente – şi, ca urmare, trebuie să le luăm din hrană. Cele 13 vitamine se împart în două grupuri: vitamine liposolubile (A, D, E şi K) şi vitamine hidrosolubile – complexul de vitamine B (tiamina, riboflavina, niacina, acidul pantotenic, vitamina B-6, biotina, folatul, vitamina B-12 şi vitamina C). Mineralele esenţiale şi oligoelementele includ: calciu, crom, cupru, iod, fier, magneziu, mangan, molibden, fosfor, seleniu, sodiu şi zinc.

Suplimentele alimentare cu vitamine şi minerale esenţiale sunt importante atunci când nevoile nutriţionale nu sunt acoperite prin intermediul dietei. Studiile referitoare la diete arată că aportul de micronutrienţi în multe ţări europene este sub nivelul optim, pentru o parte importantă a populaţiei. Printre aceşti nutrienţi se numără vitaminele A, C, D, B12, acidul folic, fierul, calciul, zincul, iodul şi seleniul. Studiile au mai indicat şi faptul că numărul de persoane care primesc un nivel scăzut de micronutrienţi diferă mult de la o ţară la alta, dar şi în interiorul aceleiaşi ţări, iar respectivele diferenţe depind de factori cum ar fi vârsta, genul, statutul socio-economic, educaţia şi stilul de viaţă. Ţinând cont de faptul că multe persoane nu reuşesc să primească aportul zilnic recomandat de vitamine şi minerale, administrarea zilnică a unui supliment alimentar cu vitamine şi minerale oferă garanţia că aceste nevoi sunt acoperite.

Înţelegând diferenţele corporale, metabolice şi fiziologice dintre femei şi bărbaţi, Herbalife a dezvoltat cu ajutorul specialiştilor două formule diferite ce furnizează cantitatea optimă de 24 de nutrienţi şi au un aport specific de vitamine şi minerale.

Formula 2 Complex de Vitamine şi Minerale pentru Femei contribuie, printre altele, la asigurarea de minerale şi vitamine implicate în reglarea activităţii hormonale, a metabolismului energetic şi menţinerea sănătăţii sistemului osos, părului şi a unghiilor prin aportul de vitamina B6, B12, calciu şi zinc.

Formula 2 Complex de Vitamine şi Minerale pentru Bărbaţi contribuie, printre altele, la asigurarea de minerale şi vitamine implicate în funcţionarea normală a sistemului imunitar, a sistemului muscular, în performanţa mentală şi în reglarea metabolismul energetic, prin aportul de vitaminele A şi C, magneziu, riboflavină şi acid pantotenic.